行動(片づけ)できない理由・原因をたくさん発見しました

主婦 40代 Cさん


【ご感想】
あっという間に終わってしまった3回のオンライン講座でした。
今回、初めて片づけの実技を学んだのですが、片づけの実践の課題は
作業効率も悪いからか、難しかったです。

IQ(講義編)もEQ(実技編)も、たくさんのことを、
堅苦しくなく、楽しい雰囲気の中で学ぶことができました。
ありがとうございました。

【一番よかった！と思うこと】
一番心に残っているのは、モノを減らせない心理についてのところです。
今まで、片づけたいと思っていても、なぜか行動に移せず…
理由がわかりました。

講義を聞き、片づけを実践してきましたが、
思っていた以上に、心が片づけに関わっていると実感しました。

講義を聞いて、モノを手放してスッキリした時のメリットが分かっても
脳や心の自動的・本能的な作用で
手放しづらくなっているということを理解しても
それでもなかなか手放す(捨てる)のが難しいです。

それに、手放せない自分を責めているときがあるという事も分かりました。

私の場合、モノを手放すときに、自分の価値観だけでなく
他人(家族)の目を気にして、手放しにくくなっている事も多いです。
“なんて思われるか？” “(捨てるための)どんな理由があればいいかな？”
という事ばかり考えていて、疲れてしまって作業が止まっていたり、
時には、作業を始めるところまでいかずに、グルグルと考えてしまっていました。

今回の講座で、自分がどうして動けないのかという理由・原因をたくさん発見しました。
原因が分かったので、これからはどうすれば動けるか、できるかという事に
注目するようにして、片づけを進めていきたいと思います。

片づけは、ただモノを捨てれば とか モノの定位置を決めれば出来ることではなく、心が関わっているから、
片づけは、私が思っていた以上に精神的にしんどいと思うことがあるし、
だからこそ時間がかかってしまうことだということが分かりました。

片づけを終わらせた人達というのは、部屋はもちろんですが
心がスッキリしているということなんだと思いました。